Limonlu soda, genellikle düşük kalorili veya kalorisiz olarak üretilen bir içecektir. Yani kilo aldırmaya direkt olarak sebep olmaz. Ancak herhangi bir içecek gibi, içerdiği şeker miktarına bağlı olarak tüketildiğinde kalori alımına ve dolayısıyla kilo alımına neden olabilir.
Eğer limonlu soda içerisinde şeker eklenmiş ve kalorili bir şekilde üretilmişse, aşırı tüketildiğinde kilo alımına katkıda bulunabilir. Bu nedenle özellikle diyet yaparken veya sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek kilo vermek isteyenlerin limonlu sodayı tercih ederken içeriğine dikkat etmeleri ve porsiyon kontrolü yapmaları önemlidir.
Sonuç olarak, limonlu soda doğrudan kilo aldırmaz ancak içerdiği şeker miktarına ve kaloriye bağlı olarak tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzıyla dengeli bir şekilde tüketildiğinde ise zararlı olmayabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page